癫痫俗称“羊角风”，是一种慢性疾病，需要很长时间的治疗过程。在日常生活中，要有合理的饮食习惯，它对预防癫痫发作是非常重要的。要想巩固治疗效果控制癫痫发作，就要有良好的饮食习惯，那么，要想预防癫痫发作该如何饮食呢？

　　1、忌饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质。

　　这些饮料能使抗发作能力降低，诱发癫痫发作，所以注意刺激性饮料，在喝时应淡一些，而且要适量。

　　2、忌烟酒

　　香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫发作，故癫痫患者不能抽烟。

　　酒和癫痫发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。

　　3、忌水份多的食物

　　近年来的临床研究表明，体内积蓄水分过多的情况下，容易诱发癫痫发作。癫痫病人应尽量少吃水份多的食物，包括果汁、可乐、西瓜。

　　4、忌盐份多的食物

　　吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。

　　5、忌油腻性食物

　　少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃；

　　6、刺激性食物

　　一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。

　　7、忌暴饮暴食

　　癫痫患者同时还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童癫痫患者，饮食过量往往会诱发癫痫发作。

　　患者与家人不但要牢牢掌握上面预防癫痫发作相关的饮食注意事项，还要饮食尽可能做到多样化，多吃有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。
 

　　温馨提示：任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本。提醒癫痫患者应尽早去正规医院进行专业诊治，采取科学的治疗方法。